Когда-то больше года назад некто Майкл на соседней конфе на мои стенания что мол не представляю себя на руках ответил - а оно тебе надо? или без этого хатха - не йога? Я как человек впечатл Начал практиковать Йога-нидру неделю назад. В связи с этим вопрос: что такое эффект якоря? Представим себе такую ситуацию : Ты сидишь на лавочки в парке тебя окружают тишина и покой тебе хоро